Cassey Ho's Hot Body Year-Round

Cassey Ho, istruttrice di fitness di fama internazionale, è nota per i suoi video di allenamento irresistibilmente popolari che sono stati condivisi milioni di volte online. Gestisce il canale di fitness femminile numero 1 su YouTube, Blogilates. Il suo format unico, POP Pilates©, è una fusione di esercizi per scuotere gli addominali, sollevare i glutei e scolpire tutto il corpo utilizzando solo il peso del corpo. La personalità di Cassey è frizzante, stimolante e contagiosa. Ma non lasciarti ingannare dal sorriso: i suoi allenamenti ti lasceranno sudato e dolorante per giorni. Seguendo i piani di allenamento super efficaci e le ricette di Cassey, trasformerai il tuo corpo in una versione più forte, più snella e più felice di te.

Corpo caldo tutto l'anno è la tua guida ULTIMATA all'esercizio e all'alimentazione per vivere una vita sana, felice e in forma, scolpendo il tuo corpo più sexy.

Cassey ti mostrerà come rimanere motivato durante tutto l'anno, indipendentemente dalle sfide. Otterrai:

• 120 tra i MIGLIORI esercizi di Cassey per la trasformazione del corpo totale
• La libreria completa di esercizi POP Pilates - completamente fotografata e facile da seguire
• 20 allenamenti completi
• 40 nuovissime ricette ridicolmente deliziose e nutrienti
• Cibi per capelli, pelle e unghie bellissimi
• 4 piani alimentari completi e liste della spesa che si adattano a ogni stagione
• Il piano alimentare giornaliero personale di Cassey
• Consigli motivazionali per rimanere ispirati tutto l'anno
• 256 pagine di ispirazione lucida e a colori.