Calma

"Calm" è una guida che si occupa di sviluppo personale ed è stata scritta da Michael Acton Smith. Questo libro tascabile offre, in 224 pagine, preziose intuizioni e strategie per promuovere la calma interiore e la serenità. È rivolto a lettori e lettrici che cercano modi per ridurre lo stress e condurre una vita più equilibrata. Con un formato compatto di 147 mm di larghezza e 210 mm di altezza, è maneggevole e ideale da portare con sé. Il libro è scritto in lingua inglese ed è stato pubblicato nel 2018. Con un peso di 448 grammi, è leggero e piacevole da tenere in mano. "Calm" offre non solo approcci teorici, ma anche esercizi pratici che aiutano a rafforzare la propria consapevolezza e migliorare la qualità della vita. È uno strumento prezioso per chi desidera intraprendere un viaggio di auto-scoperta e ricerca della calma interiore.