Burnout und Erschöpfungsdepression

Il burnout è uno stato di rischio che, in caso di cronicizzazione di un carico di stress prolungato, può portare a malattie psichiche e somatiche. Il sindrome da burnout è caratterizzata da un'evidente esaurimento accompagnato da una ridotta capacità di recupero, insieme a sintomi da stress. Una ridotta tolleranza allo stress, sintomi vegetativi e disturbi cognitivi possono manifestarsi in questo contesto. Finora esistono solo pochi studi completi sulla terapia del burnout, sebbene siano assolutamente necessarie raccomandazioni terapeutiche data la sua diffusione.

Barbara Hochstrasser ha sviluppato, implementato e studiato il primo programma di trattamento integrato per pazienti con burnout e depressione da esaurimento in Svizzera. Basandosi sulle attuali conoscenze della ricerca, della pratica clinica e della sua esperienza pluriennale, spiega le basi del sindrome da burnout, trattando vari modelli e fattori di rischio, nonché la complessa sintomatologia e gli aspetti diagnostici. A partire da queste informazioni, Barbara Hochstrasser presenta e valuta le possibili forme di terapia e la loro efficacia.

L'autrice considera non solo interventi psicoterapeutici, ma anche terapie corporee e orientate all'esperienza, esercizi di mindfulness, yoga, meditazione, qigong, shiatsu, sport, biofeedback, applicazioni di medicina complementare o programmi di riabilitazione e reintegrazione professionale. Questo libro è un'opera di riferimento completa per orientarsi nel trattamento del burnout.

I fogli di lavoro contenuti in questo libro possono essere scaricati dal sito web di Hogrefe dopo la registrazione.