Burnout kommt nicht nur von Stress

Il bestseller sul burnout nella sua edizione rivista e aggiornata. Nel corso degli anni, questo libro è diventato un'opera di riferimento sul tema del burnout. La presente edizione è stata completamente rielaborata e aggiornata secondo le ultime ricerche. L'approccio innovativo della Dr.ssa Mirriam Priess si basa su una comprensione olistica del fenomeno del burnout. Per l'autrice, il burnout è molto più di un'espressione di sovraccarico. È un invito a vivere in modo autentico e in armonia con il proprio essere. È un campanello d'allarme che ci esorta a non cercare più solo all'esterno linee guida per la nostra salute, ma a chiederci cosa abbiamo realmente bisogno. Solo quando riconosciamo che non può esserci una vita sana in una vita falsa e scopriamo cosa significa per noi vivere veramente, abbiamo una reale possibilità di salute a lungo termine. Il burnout non è un segno di debolezza. È il tentativo sano di autoregolazione di una persona che vive una vita che non corrisponde alla sua identità. Basandosi su anni di esperienza nel trattamento di pazienti con burnout, la dottoressa e psicoterapeuta spiega connessioni finora sconosciute di questa malattia comune, che chiariscono perché il tasso di incidenza continua ad aumentare, perché molti colpiti non riescono più a riprendersi e perché tanti trattamenti falliscono. Tuttavia, non deve essere così. Se determinati meccanismi vengono compresi e si verifica un cambiamento di mentalità da parte dell'ambiente e delle persone coinvolte, chiunque può rimanere sano e in forma o tornare a esserlo.