Burnout, ade

La batteria è scarica? Carico di lavoro elevato? Hai i nervi a fior di pelle? Stai sperimentando i primi disturbi fisici? Poi vi sentite come i cinque protagonisti di questo libro: siete sull'orlo del burnout - o ci siete già in mezzo. Johannes Storch, Dieter Olbrich e Maja Storch dimostrano che questa non è una strada a senso unico in questa guida ben fondata ma divertente. Utilizzando le cinque persone esemplari, esse mostrano i possibili decorsi di una malattia da esaurimento e nuove vie d'uscita dalla trappola dell'esaurimento. L'esperienza dimostra che non esiste un metodo o un modo che vada bene per tutti gli interessati. Ogni persona interessata deve valutare realisticamente se stessa e trovare la propria via d'uscita. Il programma di prevenzione "Promozione della salute e autoregolamentazione attraverso l'analisi dei target individuali" (G.