Burnout adé!

Nessun dubbio, le richieste nei confronti dell'uomo moderno sono aumentate, e il tema attuale del "risparmio" aggrava la situazione nel mercato del lavoro. Frenesia, pressione e stress diventano una piaga quotidiana. È necessaria una grande forza interiore, oltre a fonti di recupero fisico e mentale, per non cadere presto nell'esaurimento. Ma anche il contrario, una vita troppo monotona e insoddisfacente, porta a malumore e malattia. Come possiamo quindi affrontare le sfide che ci vengono poste in modo soddisfacente, senza bruciarci? Questo libro della studentessa di Frankl, Elisabeth Lukas, offre una serie di risposte, supportate da casi pratici. Illustra sia la sfera professionale che quella privata in relazione a quell'impegno che "viene dal cuore" e costruisce invece di distruggere.