Buddismo per principianti

Come possiamo raggiungere la soddisfazione, la felicità e un equilibrio interiore? Come nasce la sofferenza? Cosa significa veramente meditare? Nella loro introduzione senza tempo al buddismo tibetano, i Lama Yeshe e Zopa Rinpoche spiegano in modo chiaro, autentico e accessibile cosa si cela dietro Dharma e Sangha, Samsara e Karma. Il libro cattura la coinvolgente e umoristica schiettezza del primo tour di conferenze dei due Lama negli Stati Uniti nel 1974, dando al lettore la sensazione di ascoltare direttamente due grandi insegnanti del buddismo. Gli insegnamenti del Buddha sono oggi più preziosi che mai nella nostra epoca frenetica. Tuttavia, spesso ci manca una comprensione approfondita per poterli applicare veramente nella vita quotidiana. Lama Yeshe e Lama Zopa Rinpoche sono stati entrambi formati in monasteri tibetani. Nel 1974 intrapresero un tour di conferenze negli Stati Uniti, durante il quale parlarono per la prima volta a un pubblico occidentale della loro pratica religiosa. Da questo materiale è nato "Budismo per principianti", un'introduzione semplice ma convincente al buddismo, che non ha perso nulla della sua forza, freschezza e attualità. Contiene un corso di meditazione completo e rappresenta il nucleo della pratica buddhista. Gli autori parlano del significato della meditazione, indicano le cause dell'insoddisfazione e della sofferenza e discutono i metodi con cui possiamo superare le difficoltà e prendere in mano la nostra mente e la nostra vita.