Boundless Heart

Cuore Illimitato

Un corso nella pratica buddhista delle brahma viharas, o "dimore celestiali". I dettagliati insegnamenti della tradizione buddhista sulla coltivazione della consapevolezza sono presentati da un rinomato insegnante di Meditazione Insight.

La compassione, la gentilezza, l'equanimità e la gioia non sono solo i frutti di una vita risvegliata, ma anche il percorso per raggiungerla: atteggiamenti mentali che possono essere coltivati da chiunque sia disposto a mettere l'intenzione in tal senso. Christina Feldman mostra come queste qualità nobilitanti—conosciute nel buddhismo come le brahma viharas (dimore sublimi) o i Quattro Illimitati—siano molto più di semplici stati di "benessere" con cui a volte vengono confuse. Se le perseguiamo sinceramente come pratica spirituale, esse lavorano insieme, completandosi e potenziandosi a vicenda, per condurci al tipo di risveglio che siamo spinti a condividere con gli altri. Così, attraverso la pratica delle brahma viharas, possiamo diventare partecipanti nella guarigione e liberazione del nostro mondo.