"Born to Run 2: The Ultimate Training Guide" è una guida completa scritta dal bestseller Christopher McDougall e dall'esperto allenatore Eric Orton. Questo libro è rivolto agli appassionati di corsa che desiderano migliorare la propria tecnica e resistenza applicando i principi dell'approccio "Born to Run". Gli autori combinano la loro esperienza per offrire ai lettori preziose intuizioni e consigli pratici, adatti sia ai principianti che ai corridori esperti. La guida affronta vari aspetti della corsa, inclusa la tecnica corretta, la preparazione per le gare e lo sviluppo di un'abitudine di corsa sostenibile. Con una varietà di esercizi e piani di allenamento, il libro mira a promuovere il piacere della corsa e al contempo migliorare le prestazioni. È una risorsa preziosa per chiunque desideri raggiungere i propri obiettivi di corsa, puntando su un metodo di allenamento sano ed efficace.
Lingua  | Inglese  | 
Autore  | Christopher Orton Mcdougall, McDougall Christopher, Orton Eric  | 
Numero di pagine  | 272 | 
Copertina del libro  | Libro tascabile | 
argomento  | Tempo libero e viaggi  | 
Anno  | 2022 | 
No. di articolo  | 38726344 | 
Editore  | Heyne | 
Categoria  | Manuale | 
No. di fabbricazione  | 9781788165815 | 
Data di rilascio  | 3.11.2022 | 
argomento  | Tempo libero e viaggi  | 
Lingua  | Inglese  | 
Autore  | Christopher Orton Mcdougall, McDougall Christopher, Orton Eric  | 
Anno  | 2022 | 
Numero di pagine  | 272 | 
Copertina del libro  | Libro tascabile | 
Emissione di CO₂  | |
Contributo climatico  | 
Altezza  | 246 mm | 
Larghezza  | 190 mm | 
Peso  | 860 g | 
Lunghezza  | 25.10 cm | 
Larghezza  | 19.40 cm | 
Altezza  | 2.30 cm | 
Peso  | 884 g | 
La frequenza con cui un prodotto di questo marchio nella categoria «Manuale» presenta un difetto nei primi 24 mesi.
Fonte: Digitec GalaxusIl tempo di elaborazione che intercorre tra l'arrivo al centro di assistenza e il recupero da parte del cliente, in media in giorni lavorativi.
Fonte: Digitec GalaxusLa frequenza con cui un prodotto di questo marchio nella categoria «Manuale» viene restituito.
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