Born to Run 2: The Ultimate Training Guide
Inglese, Christopher Orton Mcdougall, Orton Eric, McDougall Christopher, 2022Spedizione gratuita a partire da 50.–
"Born to Run 2: The Ultimate Training Guide" è una guida completa scritta dal bestseller Christopher McDougall e dall'esperto allenatore Eric Orton. Questo libro è rivolto agli appassionati di corsa che desiderano migliorare la propria tecnica e resistenza applicando i principi dell'approccio "Born to Run". Gli autori combinano la loro esperienza per offrire ai lettori preziose intuizioni e consigli pratici, adatti sia ai principianti che ai corridori esperti. La guida affronta vari aspetti della corsa, inclusa la tecnica corretta, la preparazione per le gare e lo sviluppo di un'abitudine di corsa sostenibile. Con una varietà di esercizi e piani di allenamento, il libro mira a promuovere il piacere della corsa e al contempo migliorare le prestazioni. È una risorsa preziosa per chiunque desideri raggiungere i propri obiettivi di corsa, puntando su un metodo di allenamento sano ed efficace.
Lingua | Inglese |
Autore | Christopher Orton Mcdougall, McDougall Christopher, Orton Eric |
Numero di pagine | 272 |
Copertina del libro | Libro tascabile |
argomento | Tempo libero e viaggi |
Anno | 2022 |
No. di articolo | 38726344 |
Editore | Heyne |
Categoria | Manuale |
No. di fabbricazione | 9781788165815 |
Data di rilascio | 3.11.2022 |
argomento | Tempo libero e viaggi |
Lingua | Inglese |
Autore | Christopher Orton Mcdougall, McDougall Christopher, Orton Eric |
Anno | 2022 |
Numero di pagine | 272 |
Copertina del libro | Libro tascabile |
Emissione di CO₂ | |
Contributo climatico |
Altezza | 246 mm |
Larghezza | 190 mm |
Peso | 860 g |
Lunghezza | 25.10 cm |
Larghezza | 19.40 cm |
Altezza | 2.30 cm |
Peso | 884 g |
La frequenza con cui un prodotto di questo marchio nella categoria «Manuale» presenta un difetto nei primi 24 mesi.
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