Borderline Personality Disorder for Dummies

Introduzione 1 Capitolo 1: Esplorare il Disturbo Borderline di Personalità 7 Capitolo 2: Definire la personalità per capire il BPD 19 Capitolo 3: Descrivere il BPD 29 Capitolo 4: Parte 2: I principali sintomi del BPD 79 Capitolo 5: Ricerca di sensazioni e autolesionismo: l'impulsività del BPD 81 Capitolo 6: Sentimenti e stati d'animo esplosivi 91 Capitolo 7: Persone scomparse: Problemi di identità e BPD 99 Capitolo 8: Percepire, comprendere e relazionarsi con gli altri 107 Capitolo 9: BPD e pensiero estremo 117 Capitolo 10: Scivolare via dalla realtà 131 Parte 3: Fare la scelta di cambiare 139 Capitolo 11: Ricercare e scegliere i trattamenti per il BPD 141 Capitolo 12: Superare le barriere al cambiamento 159 Capitolo 13: Spiegare il BPD agli altri 173 Capitolo 14: Prendersi cura di sé 187 Parte 4: Trattamenti per il BPD 197 Capitolo 15: Inibire l'impulsività 199 Capitolo 16: Calmare le tempeste interiori 213 Capitolo 17: Creare un'identità 235 Capitolo 18: Mettersi nei panni degli altri 247 Capitolo 19: Trovare le sfumature di grigio: cambiare il modo in cui si è fatto il BPD Trovare le sfumature di grigio: cambiare le convinzioni di base problematiche 261 Capitolo 20: Considerare i farmaci per il BPD 277 Parte 5: Consigli per le persone che se ne prendono cura 289 Capitolo 21: Cosa fare quando il tuo partner ha il BPD 291 Capitolo 22: Fare amicizia con le persone con BPD 311 Capitolo 23: Fare da genitore a bambini a rischio di BPD 325 Capitolo 24: Consigli per i figli adulti di BPD 325: Capitolo 24: Consigli per i figli adulti di genitori con BPD 339 Capitolo 25: Consigli per i terapeuti di persone con BPD 347 Parte 6: La parte delle decine 361 Capitolo 26: Dieci modi veloci per calmarsi 363 Capitolo 27: Dieci modi per dire che ti dispiace 369 Capitolo 28: Dieci cose che non dovresti fare 375 Appendice: Risorse per te 381 Indice 385.