Blutgruppendiät: Welche Lebensmittel passen zu mir?

Questo libro è un prezioso manuale di riferimento per tutti coloro che desiderano saperne di più sull'alimentazione in base al gruppo sanguigno. È scritto in modo semplice e chiaro e include tutto ciò che dovrebbero sapere riguardo ai cibi specificamente adatti a loro. Anche un pizzico di umorismo non guasta su questo tema. Ogni gruppo sanguigno è riassunto in un capitolo dedicato. I singoli capitoli contengono un elenco di alimenti e una spiegazione delle principali scoperte sui gruppi A, B, AB e 0, insieme a consigli utili. Sicuramente a molti si chiarirà il motivo per cui non tollerano alcuni cibi, perché a volte si sentono completamente privi di energia dopo aver mangiato e altre volte sono carichi di energia. Alla fine di ogni capitolo ci sono suggerimenti per ricette che possono essere facilmente replicate e un piccolo sguardo sulle caratteristiche e le debolezze sanitarie del rispettivo gruppo sanguigno.