Blooming Mom

La gravidanza è probabilmente uno dei momenti più emozionanti della vita di una donna. Tutto cambia e c'è molto da scoprire come futura mamma - e le raccomandazioni per una gravidanza presumibilmente perfetta e sana sono sempre più frequenti. Molte mamme si preoccupano in particolare della questione di una dieta equilibrata durante la gravidanza. Tuttavia, questo libro non parla di un unico modo perfetto, ma di te. Che tu sia sempre vegana, che tu integri di tanto in tanto alimenti a base vegetale nella tua dieta o che tu sia semplicemente interessata a questa forma di alimentazione durante la gravidanza, questo libro ti mostrerà cosa puoi dare a te stessa e al tuo bambino durante i primi nove mesi e oltre per sbocciare e crescere in modo sano. Questo libro ti dà risposte e rassicurazioni. Ti accompagna con parole affettuose, strumenti utili e numerosi consigli e idee sul comportamento da tenere durante la gravidanza. Imparerai le basi di una dieta ottimale, con componenti vegane o completamente vegane. Scoprirai anche i rituali di rafforzamento e le celebrazioni e scoprirai di più sulla meditazione, sugli oli aromatici e sull'hypnobirthing. Il libro fornisce anche un'utile guida iniziale sull'argomento del post-partum e dell'allattamento. Per una gravidanza nutriente per te e per il tuo bambino, rilassata, sana e piena di divertimento.