Bitte nicht helfen! Es ist auch so schon schwer genug

Questo libro è un invito a valorizzare le difficoltà, la depressione, la sofferenza e altri problemi, sviluppando conseguenze positive da essi. L'autore non si lascia affatto andare alle semplificazioni comuni nei libri di autoaiuto né guarda attraverso occhiali rosa. Sulla base di principi sistemici, il libro aiuta a guardarsi in modo diverso e a sviluppare idee personali per il cambiamento. Hargens offre così anche, in modo accessibile, un'introduzione comprensibile alla terapia sistemica. Le regole d'oro di Hargens: Regola n. 1: Se qualcosa non è rotto, non ripararlo! Regola n. 2: Se sai cosa funziona, fallo di più! Regola n. 3: Se qualcosa non funziona, smettila. Fai qualcos'altro!.