Bioenergetik

Tutti i processi fisici e sensoriali sono indivisibili e rappresentano solo diverse forme espressive di un unico processo vitale unitario. Pertanto, è importante diventare consapevoli del proprio corpo e comprendere i processi energetici e le interazioni tra corpo e anima che vi si svolgono. Non appena l'individuo diventa veramente consapevole del proprio corpo, lavora con esso e lo vive, acquisisce un rapporto completamente nuovo con se stesso e riesce a superare stati di ansia e situazioni di stress. Nel suo lavoro fondamentale, Alexander Lowen mostra come possiamo ridurre le blocchi e attingere a nuova energia. Questo libro ha incoraggiato molte persone ad affrontare la propria percezione corporea e ad accettare la dipendenza dell'equilibrio psicologico dal benessere fisico.