Binja Achtsamkeit

Il training di mindfulness Binja conduce i bambini della scuola primaria (dalla prima alla sesta classe) a un approccio consapevole verso se stessi e gli altri in modo divertente. Basato sul libro illustrato "Binja - mindful journey through the world of feelings", i bambini imparano come affrontare lo stress. Ricevono impulsi ed esercizi di autoregolazione. Con questo sussidio didattico, gli insegnanti hanno a disposizione materiali completi e collaudati e unità didattiche già pronte, in modo che possano riuscire a coltivare una pratica di mindfulness sostenibile in classe: con la mindfulness a più autoresponsabilità, la capacità di affrontare i conflitti e l'attenzione. Questo promuove un buon clima di apprendimento e porta a una maggiore gioia nella vita scolastica quotidiana.