Bin ich traumatisiert?

Comprendere e risolvere il trauma: la guida per guarire dal trauma e dai disturbi ad esso correlatiLa maggior parte delle persone vive un evento traumatico almeno una volta nella vita. Le impronte negative dell'infanzia spesso ci segnano per tutta la vita e portano a problemi irrisolti. In tempi di pandemie, guerre e attacchi terroristici, il termine "trauma" è entrato da tempo nel linguaggio comune. La terapeuta Verena König ha accompagnato nel suo studio numerose persone che hanno finalmente trovato sollievo grazie alla comprensione di una traumatizzazione non elaborata.L'esperta Verena König spiega i traumi e le loro conseguenzeLa terapeuta dei traumi, coach, conduttrice di seminari e operatrice non medica di psicoterapia Verena König spiega in modo semplice e chiaro cosa succede quando uno stress si trasforma in un trauma. Con numerosi casi di studio, spiegazioni scientifiche tratte dalla psicologia e dalla neurobiologia e impulsi concreti, l'esperta aiuta in modo consapevole a comprendere le origini e gli effetti del trauma e supporta nel percorso di guarigione.Non è mai troppo tardi per una vita feliceUn'esperienza traumatica ha un'intensità tale da farci provare sentimenti di impotenza, di non potere e di pericolo di vita. Verena König ci offre esercizi per regolare il sistema nervoso e risorse per i momenti difficili. La guida include strumenti di supporto nel percorso di guarigione, oltre a numerosi esercizi e ispirazioni per esaminare con pazienza e delicatezza il trauma, affrontarlo passo dopo passo e cambiarlo in una direzione più sana. L'autrice mostra come una relazione felice riesca ad avere successo nonostante il trauma e quale saggezza può contenere un trauma transgenerazionale non risolto. Perché non è mai troppo tardi per una vita felice. Il libro di successo dell'esperta Verena König ora finalmente in formato cartaceo.