Therapie-Tools Resilienz

La resilienza è la capacità di resistere e di avere forza interiore. Nel lavoro terapeutico, si pone sempre più enfasi sulla formazione della resilienza per prevenire disturbi psicologici e altri problemi personali. Bea Engelmann presenta sette vie per aumentare la resilienza: consapevolezza di sé, gioia di vivere, autoefficacia, autodeterminazione, ottimismo, coping ed empatia. Queste sette vie indicano la direzione verso un atteggiamento positivo nei confronti della vita e un forte senso di sé. Con numerosi esercizi e schede di lavoro per ciascuna via, supporta le sue pazienti e clienti nel conoscere le proprie forze e risorse, affinché possano affrontare anche circostanze avverse e esperienze negative senza farsi travolgere. La seconda edizione contiene nuove schede di lavoro per ogni capitolo.