Das ABC der Gefühle

Scopri i tuoi sentimenti! In questo libro, gli esperti di emozioni Dr. Udo Baer e Dr. Gabriele Frick-Baer presentano circa 60 emozioni, tra cui paura, gelosia, amore, invidia, vergogna, tristezza, fiducia e ottimismo. Seguono l'idea che ognuna di queste emozioni abbia una sua essenza unica, alla quale pongono domande: Chi sei, quali sono i tuoi lati nascosti? A cosa servi, qual è il tuo significato e la tua utilità? E: Di cosa hai paura – cosa fa sì che le emozioni svaniscano o scompaiano del tutto? I due rinomati autori spiegano l'importanza delle emozioni per la nostra vita e la nostra salute. Descrivono quando le emozioni ci portano felicità e equilibrio e come possiamo gestire i loro "fratelli disturbanti". Un approccio insolito ai nostri sentimenti, che offre profonde intuizioni in modo coinvolgente.