Befreiung von Scham und Schuld

Non nasciamo con vergogna e colpa. La vergogna e la colpa sono sentimenti profondamente radicati, spesso inconsci, che influenzano in modo duraturo la nostra esperienza di vita. Il rinomato psicoterapeuta e fondatore dell'approccio NARM, Laurence Heller, e la terapeuta Angelika Doerne spiegano le molteplici manifestazioni e conseguenze di queste negative auto-percezioni. Illustrano la loro origine attraverso otto personaggi esemplari e aprono vie per la liberazione e la guarigione. In questo processo, l'intera esperienza personale gioca un ruolo fondamentale: attraverso una profonda comprensione, l'accettazione dei propri sentimenti e bisogni, e la compassione verso se stessi, è possibile allentare la vergogna e la colpa radicate. Così, possono emergere vitalità, gioia, capacità di amare e soddisfazione. In quest'opera fondamentale sull'approccio NARM, Heller e Doerne offrono al lettore modi e principi chiari per liberarsi in modo duraturo da vergogna e colpa e ritrovare se stesso.