Be Your Own Shaman

Passi semplici per trasformare le tue piante in una tua erboristeria personale. Sii il tuo Sciamano presenta 101 piante con proprietà curative. Le informazioni su ciascuna pianta sono disposte su due pagine e includono un'immagine a colori, un'illustrazione della pianta, le parti della pianta utilizzate, il momento della giornata in cui è stata raccolta, il luogo in cui si trova e il periodo dell'anno in cui è stata raccolta. Molte delle piante in questo libro si trovano in tutto il mondo e molte possono essere coltivate. La maggior parte può essere trovata a meno di cento piedi da casa tua, e un'attenta osservazione ti aiuterà a familiarizzare con molte piante utili nelle vicinanze. Sii il tuo Sciamano è organizzato in quattordici sezioni, suddivise per disturbo, poiché la maggior parte delle persone cerca piante specifiche per condizioni di salute specifiche. La maggior parte delle piante include suggerimenti extra per preparare rimedi erboristici a casa e godere dei benefici dell'utilizzo della medicina vegetale nella vita quotidiana. L'ultima sezione fornisce suggerimenti per l'identificazione delle piante e una tassonomia di base, insieme ai metodi di preparazione per tinture, decotti, infusi e impiastri.