Lebst du noch oder stirbst du schon?

Guida per una vita sana. Oggi la maggior parte delle persone non muore più di debolezza senile, ma di malattie come infarto, ictus o cancro. Solo pochi invecchiano in buona salute. Questo libro spiega in modo conciso come rimanere in salute il più a lungo possibile. Elenca i 100 migliori consigli per il benessere, l'alimentazione, l'attività fisica e la medicina, fino ad arrivare agli aspetti mentali e psicologici. Qui scoprirai cosa puoi fare per mantenere attivamente la tua salute.