Ayurveda - Handbuch der Energietypen

Conoscenze di base compatte sull'Ayurveda. Vata, Pitta e Kapha ci sono familiari. Ma che dire di Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Kapha-Vata e del tipo Tridosha? La maggior parte delle persone può essere classificata in questi tipi misti e finora si è cercato invano nella letteratura ayurvedica rappresentazioni dettagliate. In questo libro pratico, la consulente ayurvedica Jutta Mattausch presenta tutti e sette i tipi energetici con le loro peculiarità e necessità quotidiane: alimentazione, cura del corpo, professione, relazioni, famiglia, meditazione, benessere, tempo libero e fitness.