Autogenes Training

Tedesco, Delia Grasberger, 2014
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Informazioni sul prodotto

L'allenamento autogeno è uno dei metodi di rilassamento più conosciuti. Con l'autoipnosi, puoi avviare processi di guarigione interiore e sviluppo personale. Facile da apprendere e utilizzabile ovunque, l'allenamento autogeno mostra già i suoi effetti nelle prime ore di esercizio. La Dr.ssa Delia Grasberger ha scritto un pratico e dettagliato libro di esercizi, suddiviso in tre livelli:

  • Livello base: Con questo livello puoi ridurre lo stress, ricaricare le energie e alleviare disturbi acuti e cronici.
  • Livello intermedio: Ti offre spazio per soluzioni a problemi individuali attraverso affermazioni sviluppate da te.
  • Livello avanzato: Qui sviluppi risorse creative che possono cambiare positivamente la tua vita a lungo termine.

In totale vengono descritte oltre 100 possibilità di applicazione. Nella CD degli esercizi troverai tutti gli esercizi.

Le specifiche più importanti in sintesi

argomento
Mindfulness + Meditazione
Lingua
Tedesco
Autore
Delia Grasberger
Anno
2014
Numero di pagine
206
Copertina del libro
Copertina rigida

Informazioni generali

No. di articolo
6629663
Editore
GU
Categoria
Manuale
Data di rilascio
3.9.2014

Caratteristiche del libro

argomento
Mindfulness + Meditazione
Lingua
Tedesco
Autore
Delia Grasberger
Anno
2014
Numero di pagine
206
Edizione
7.6
Copertina del libro
Copertina rigida

Dimensioni prodotto

Altezza
230 mm
Larghezza
170 mm
Peso
620 g

Dimensioni confezione

Lunghezza
23 cm
Larghezza
18 cm
Altezza
2 cm
Peso
640 g

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Valutazioni e opinioni

Ritenuta di garanzia

La frequenza con cui un prodotto di questo marchio nella categoria «Manuale» presenta un difetto nei primi 24 mesi.

Fonte: Digitec Galaxus
  • 79.Frech
    0.1 %
  • 79.Goldmann
    0.1 %
  • 79.GU
    0.1 %
  • 79.Hallwag Kümmerly+Frey
    0.1 %
  • 79.Harriman House
    0.1 %

Durata della garanzia

Il tempo di elaborazione che intercorre tra l'arrivo al centro di assistenza e il recupero da parte del cliente, in media in giorni lavorativi.

Fonte: Digitec Galaxus
  • GU
    Dati non sufficienti
  • 1.Dorling Kindersley
    0 giorni
  • Abrams & Chronicle
    Dati non sufficienti
  • Adac
    Dati non sufficienti
  • Albin Michel
    Dati non sufficienti

Percentuale di reso

La frequenza con cui un prodotto di questo marchio nella categoria «Manuale» viene restituito.

Fonte: Digitec Galaxus
  • 62.Clarkson Potter Ten Speed
    0.5 %
  • 62.Gerth Medien
    0.5 %
  • 62.GU
    0.5 %
  • 62.Harriman House
    0.5 %
  • 62.Heyne
    0.5 %
Fonte: Digitec Galaxus