Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!

Tedesco, Steffen Grose, Henrik Brandt, 2017
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Informazioni sul prodotto

Il rilassamento è il modo più naturale per affrontare lo stress. Scopri nove diversi esercizi dei tre metodi di rilassamento più efficaci del nostro tempo. Con l'aiuto del CD e del libretto di 16 pagine, potrai decidere se il training autogeno secondo Schultz, il rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson o gli esercizi di rilassamento meditativo sono l'approccio giusto per te.
Lascia che la tua mente vaghi! Goditi i testi rilassanti di Henrik Brandt e la musica rilassante di Steffen Grose.
Durata totale: 75 minuti.

Le specifiche più importanti in sintesi

Lingua
Tedesco
Autore
Henrik Brandt, Steffen Grose
Copertina del libro
Copertina rigida
argomento
Tempo libero e viaggi
Anno
2017
No. di articolo
40038229

Informazioni generali

Editore
Henrik Brandt
Categoria
Manuale
Data di rilascio
15.1.2017

Caratteristiche del libro

argomento
Tempo libero e viaggi
Lingua
Tedesco
Autore
Henrik Brandt, Steffen Grose
Anno
2017
Copertina del libro
Copertina rigida

Contributo climatico volontario

Emissione di CO₂
Contributo climatico

Dimensioni prodotto

Altezza
141 mm
Larghezza
124 mm
Peso
102 g

30 di diritto di recesso se non aperto
24 mesi Garanzia (Bring-in)
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