Ausgeschlafen!

Ecco come si inizia al meglio la giornata. Mentre alcuni premendo più volte il tasto snooze continuano a dormire, altri si allenano già per una mezza maratona. Alcuni hanno difficoltà a preparare i propri figli all'ultimo minuto per la scuola, mentre altri si divertono a fare colazione in famiglia e organizzano già il programma pomeridiano. Ma come si può sviluppare una routine mattutina produttiva e rilassante?

Laura Vanderkam si occupa da molti anni di gestione del tempo e sa che chi dedica del tempo al mattino a ciò che gli fa bene inizia la giornata sveglio e di buon umore. Mostra come sviluppare abitudini che portano a una vita più produttiva e felice. Una guida pratica per iniziare ogni giorno in modo ottimale e senza stress.