Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung

Se sai come respirare correttamente, puoi utilizzare il tuo respiro in ogni situazione della vita. Non solo è in grado di armonizzare il corpo, donare energia e ridurre lo stress, ma può anche ringiovanirci o connetterci a livelli superiori. Le pratiche schede di lavoro spiegano l'esecuzione e l'effetto di 40 tecniche di respirazione semplici ma estremamente efficaci. Grazie a queste, puoi rilassarti in qualsiasi momento con pochi respiri, aumentare la tua consapevolezza o attivare l'auto-guarigione.