Atem und Bewegung

Il lavoro con il respiro e il movimento può promuovere la salute e lo sviluppo dell'individuo e supportare il trattamento di disturbi e malattie. L'autore spiega inizialmente le principali basi teoriche del lavoro con il respiro e il movimento, nonché aree di applicazione specifiche come i dolori alla schiena, lo stress o le malattie respiratorie. Nella parte pratica del libro vengono descritti 111 esercizi, il loro svolgimento e i loro effetti. La 2ª edizione contiene una selezione più ampia di esercizi ed è organizzata in modo ancora più chiaro.