Eat better not less

Ricette sane e semplici per tutti i giorni: il nuovo libro di cucina dell'autrice di bestseller Nadia Damaso è ricco di oltre 180 ricette semplici, deliziose e sane a base di erbe. Sono costituiti principalmente da ingredienti tradizionali che di solito si hanno già a casa. Dal pane fatto in casa, dal pane casereccio, dal granola fatto in casa e dal formaggio vegetale ai salutari snack, frullati e frullati; dai piatti della colazione fruttati e salati alle insalate fresche, alle minestre calde e ai piatti di verdure; dai piatti reinterpretati di pizza, pasta, riso e patate ai dolci senza peccato come torte, biscotti, mousse e cheesecake crudi surgelati - c'è tutto ciò che il vostro cuore desidera. Ma Eat Better Not Less è più di un semplice modo di mangiare, è uno stile di vita. Per sentirsi bene in tutto il corpo, è necessaria una dieta sana e una mente sana. A tal fine, il libro contiene preziosi consigli sulle ricette e molti suggerimenti per un buon equilibrio tra corpo, mente e anima. È il momento di rinfrescarsi la vita con un'esplosione di gusto, sensi, sensazioni e benessere. È tempo di fare qualcosa di buono per il corpo, la mente e l'anima.