Ashtanga Yoga für Einsteiger

Tedesco, Fraser di tara, 2019
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Informazioni sul prodotto

La tua pratica yoga a casa!

Ashtanga Yoga: Questo potente stile di yoga ispira con posture aggraziate e offre un paradiso di calma in un mondo sempre più frenetico. L'unità intesa di respiro e movimento aiuta a rilasciare la tensione, ad alleviare lo stress e a ricaricare le batterie per la vita quotidiana. In questo corso per principianti, Tara Fraser descrive tutte le posture Ashtanga Vinyasa della Prima Serie.
Inoltre, mostra variazioni più semplici e abbreviate per tutti coloro che possono dedicare solo un po' di tempo alla loro pratica yoga quotidiana.

  • Il tuo trainer di Ashtanga yoga per la casa
  • Tutte le posture della Prima Serie in dettaglio in parole e immagini
  • Storia, basi ed effetti su corpo, mente e anima
  • Extra: variazioni più facili e serie di esercizi abbreviati.

Le specifiche più importanti in sintesi

Lingua
Tedesco
Autore
Fraser di tara
Numero di pagine
144
Copertina del libro
Rilegatura a spirale
argomento
Mindfulness + meditazione
Anno
2019
No. di articolo
16228648

Informazioni generali

Editore
Trias
Categoria
Manuale
Data di rilascio
6.3.2019

Caratteristiche del libro

argomento
Mindfulness + meditazione
Lingua
Tedesco
Autore
Fraser di tara
Anno
2019
Numero di pagine
144
Edizione
3
Copertina del libro
Rilegatura a spirale

Contributo climatico volontario

Emissione di CO₂
Contributo climatico

Dimensioni prodotto

Altezza
280 mm
Larghezza
210 mm
Peso
732 g

30 di diritto di recesso se non aperto
24 mesi Garanzia (Bring-in)
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Ritenuta di garanzia

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  • 94.Penguin Random House
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    0.2 %
  • 94.Trias
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  • 110.AT
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  • 110.Carlsen
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Durata della garanzia

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Percentuale di reso

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  • 110.EMF
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  • 110.Teneues Buch
    1.2 %
Fonte: Digitec Galaxus