Sturm:Longevity

Tedesco, Sibylle Sturm, 2025
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Informazioni sul prodotto

Il libro "Longevity" di Sibylle Sturm offre una guida completa per promuovere una vita sana e lunga attraverso un'alimentazione mirata e cambiamenti nello stile di vita. Illustra le fasi critiche dell'invecchiamento e presenta oltre 80 ricette a base vegetale, che non solo sono gustose, ma sono anche adattate alle esigenze del corpo in queste fasi della vita. L'autrice combina le attuali scoperte della ricerca sulla longevità con consigli pratici per attuare una dieta sana. Viene posta particolare attenzione all'importanza delle proteine e dei nutrienti per prolungare la salute e supportare la costruzione muscolare. Il libro è una risorsa preziosa per tutti coloro che desiderano lavorare attivamente sulla propria salute e influenzare positivamente il processo di invecchiamento.

Le specifiche più importanti in sintesi

Lingua
Tedesco
Autore
Sibylle Sturm
Anno
2025
Numero di pagine
240
Copertina del libro
Copertina rigida

Informazioni generali

No. di articolo
60791569
Editore
Ars Vivendi
Categoria
Manuale
Data di rilascio
2.8.2025

Caratteristiche del libro

Lingua
Tedesco
Autore
Sibylle Sturm
Anno
2025
Numero di pagine
240
Edizione
1
Copertina del libro
Copertina rigida

Contributo climatico volontario

Emissioni di CO₂
0.41 kg
Contributo climatico
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Dimensioni prodotto

Altezza
253 mm
Larghezza
203 mm
Peso
1031 g

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