Ariston Das 7-Tage-Selbstcoaching

Quante volte iniziamo frasi con "In realtà..." o "Mi piacerebbe tanto...", ma poi non riusciamo a passare dai sogni all'azione? Non è una questione di mancanza di energia, ci manca solo un piano e chiarezza interiore. Questo libro vi aiuterà in entrambi! I coach certificati Amelie Fried e Michael Simperl presentano un programma di auto-coaching collaudato, con il quale potrete finalmente diventare attivi: in soli sette giorni, vi preparerete tutto ciò di cui avete bisogno per raggiungere il vostro obiettivo in breve tempo.

Come funziona, vi chiederete? Prendete penna e quaderno e trovate un luogo ispiratore dove poter trascorrere un'ora o due al giorno, per sette giorni, dedicandovi completamente a voi stessi. E poi procedete con piacere, capitolo dopo capitolo: definite il vostro obiettivo, discutete con il vostro team interiore e scoprite quali sono le vostre leve positive personali che vi porteranno avanti. Naturalmente, ci sarà anche spazio per festeggiare nel frattempo. E con il piano d'azione che avrete creato, metterete tutto in pratica con determinazione. Non è mai stato così divertente potenziare se stessi e prendere in mano la propria vita: che si tratti di carriera, relazioni o famiglia – così davvero si parte!

Dotazione: 4c con illustrazioni.