Arbeitsbuch für Paare zur traumasensiblen Paartherapie

Perché litigare non unisce

Sperimentate spesso conflitti nella vostra relazione di coppia? Ci sono esplosioni emotive eccessive tra voi e il vostro partner o regna un silenzio logorante? Una delle ragioni potrebbe essere un trauma dell'infanzia. Forse i vostri genitori hanno vissuto esperienze terribili durante la guerra e hanno trasmesso a voi, senza volerlo, carichi emotivi non elaborati. Il risultato può essere un disturbo relazionale che influisce sulla vostra attuale partnership.

Qui entra in gioco la terapia di coppia sensibile ai traumi, e questo quaderno di lavoro supporta tale terapia. Come coppia, svilupperete una comprensione di ciò che accade nel cervello quando litigate o quando tacete per paura di litigare. Il libro vi aiuta a concludere le dispute in modo consapevole e offre strumenti per gestire le emozioni. L'obiettivo è comprendere la dinamica della vostra coppia e accordarvi in modo più affettuoso.

Questo quaderno di lavoro…

• accompagna e supporta voi come coppia, non solo durante una terapia di coppia sensibile ai traumi.
• aiuta a rivedere e approfondire ciò che avete appreso.
• rafforza la relazione attraverso il lavoro comune sulle attività.