Arbeitsbedingter Stress und Burn-Out. Grundlagen, Definitionen und Bewältigungsmöglichkeiten

Progetto di ricerca studentesca dell'anno 2014 nell'area tematica della leadership e delle risorse umane - burnout, stress lavorativo, voto: 2.0, lingua: tedesco.

Abstract: Questo documento tratta informazioni essenziali sul tema del burnout e dello stress legato al lavoro. Per fornire una panoramica, le basi vengono spiegate all'inizio. Successivamente, si apprenderà cosa si intende per stress lavorativo, così come le definizioni generali della sindrome da burnout. Si scoprirà anche quali sono le cause del burnout sul lavoro e quali opzioni di coping sono disponibili.

Non tutti conoscono la sensazione di non riuscire a continuare e di mancare di motivazione? Che si tratti di questioni professionali o private, cosa succede quando questo stato non si attenua e lo stesso pensiero si ripresenta quotidianamente? Com'è per coloro che dubitano sempre più di se stessi e delle proprie capacità, perdendo fiducia in se stessi e nel desiderio di vivere? Per alcuni, questo è inconcepibile; per altri, è una lotta quotidiana per rimanere in piedi. Come possiamo fornire a queste persone coraggio per il futuro?

Lo sviluppo economico, i cambiamenti strutturali nel mondo del lavoro e l'aumento delle richieste lavorative mettono sotto pressione molti lavoratori e scatenano problemi psicologici e fisici. Lunghe ore di lavoro, riconoscimenti e lodi insufficienti da parte dei datori di lavoro e la paura di perdere il lavoro sono considerati cause di questa malattia mentale. Nella letteratura, stress e burnout vengono spesso utilizzati in modo sinonimo. La sindrome da burnout è principalmente vista come una conseguenza a lungo termine dello stress, causata da richieste eccessive. Si ritiene che alte richieste lavorative e l'incapacità di affrontare i problemi giochino un ruolo significativo nello sviluppo della sindrome da burnout. Pertanto, la sindrome da burnout è considerata l'ultimo stadio di un processo di coping con lo stress fallito.