La leggerezza dell'apnea
"Non ho nemmeno un minuto per respirare profondamente!" Qualsiasi persona interpellata sulla propria vita quotidiana risponderebbe probabilmente in modo simile. Questo spiega anche il successo dell'apnea e il numero sempre crescente di apneisti: l'apnea significa immergersi sott'acqua senza bombole, controllando attentamente il proprio respiro.
Nik Linder, detentore del record mondiale di apnea, allenatore e coach di atleti di apnea, e Phil Simha, fotografo, allenatore, giornalista e ambasciatore degli oceani, spiegano in questo libro l'apnea e offrono consigli su come iniziare a praticarla e migliorare la propria resistenza: - Nozioni di base sullo sport dell'apnea, come l'attrezzatura necessaria e le tecniche di respirazione - tutto sulle principali discipline: statica, dinamica e profondità - inclusi piani di allenamento.
Lingua | Tedesco |
Autore | Phil Simha |
Numero di pagine | 128 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
argomento | Sport acquatici |
Anno | 2016 |
No. di articolo | 6886253 |
Editore | Delius Klasing |
Categoria | Manuale |
No. di fabbricazione | 978366710664 |
Data di rilascio | 14.7.2016 |
argomento | Sport acquatici |
Lingua | Tedesco |
Autore | Phil Simha |
Anno | 2016 |
Numero di pagine | 128 |
Edizione | 3.40 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
Emissione di CO₂ | |
Contributo climatico |
Altezza | 239 mm |
Larghezza | 167 mm |
Peso | 378 g |
Lunghezza | 24.50 cm |
Larghezza | 17.20 cm |
Altezza | 1.30 cm |
Peso | 366 g |
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