Anke Martens

Con questi suggerimenti didattici sull'autoefficacia, la concentrazione, la connessione e l'accettazione, tu e i tuoi bambini della scuola primaria otterrete una maggiore resilienza!

Rimanere ottimisti, non perdere di vista i propri obiettivi, rimanere in contatto con se stessi e con gli altri, mantenere il senso dell'umorismo e non percepirsi come vittime delle circostanze &ndash, ti chiedi come puoi mettere in pratica tutto questo per te e trasmetterlo ai tuoi alunni? Allora questo è il libro giusto per te!

Oltre a un'introduzione teorica alla resilienza, imparerai come aumentare la tua resilienza e quella dei tuoi alunni. Inoltre, ti verranno forniti esercizi facili da mettere in pratica: rafforza la tua accettazione e quella dei tuoi figli con il diario e la mindfulness. L'esercizio delle 3 cose positive ti permette di concentrarti sugli aspetti della tua vita che vanno bene. Con la Sfida Non-Compiacere rafforzi l'autoefficacia. La connessione reale con la comunità e con se stessi si ottiene compiendo atti di amicizia in classe e affrontando i sentimenti. Con le schede illustrate colorate sulle diverse emozioni, puoi rendere più facile per i bambini accedere al loro mondo individuale di sentimenti.