Angst vor Übelkeit und Erbrechen

La guida fornisce informazioni approfondite sulla malattia ed è un incoraggiante libro di autoaiuto per le persone colpite e i loro familiari. Include test pratici, esercizi e tecniche per affrontare l'ansia, tra cui una tecnica di stop ai pensieri, distrazione dell'attenzione, tecniche di respirazione, una guida all'autoipnosi e strumenti di emergenza. Con una prefazione del medico televisivo Doc Esser.

Emetofobia - la paura della nausea e del vomito. L'emotofobia limita notevolmente la qualità della vita e spesso incontra incomprensione. Le persone colpite devono generalmente affrontare un lungo percorso di sofferenza prima che venga finalmente fatta la diagnosi corretta. Tuttavia, la malattia con tutte le sue sfaccettature e peculiarità può essere trattata in modo efficace e duraturo. In questa guida, la terapeuta ed esperta Martina Effmert spiega l'insorgenza dei sintomi, il loro trattamento e le possibilità di auto-terapia a casa. Molti esercizi collaudati aiutano a prendere il controllo e a sconfiggere l'emotofobia - dalla terapia ipnotica all'auto-cura, esercizi di respirazione e misure di emergenza come l'agopressione, il massaggio o esercizi di centratura.

Contenuti:

• È possibile fare qualcosa contro l'emotofobia
• Come nascono le paure
• Cos'è l'emotofobia - e cosa non è?
• Cause dell'emotofobia
• Guarire dall'emotofobia: terapia e il potere dell'ipnosi
• L'auto-cura e l'auto-aiuto funzionano.