Almased

Facciamo un frullato! Sei entusiasta di Almased e hai già ottenuto ottimi risultati? Vuoi provare nuove esperienze di gusto invece di bere il frullato "puro"? Allora questo libretto è proprio quello che fa per te! Da ricette classiche a quelle stravaganti, fruttate o piccanti, oggi esotiche e domani completamente verdi - queste ricette per frullati portano varietà nel tuo bicchiere. Anche un delizioso e cremoso dessert al cucchiaio può essere preparato in un attimo. Rendi i tuoi frullati più interessanti a tuo piacimento e continua a perdere peso - semplicemente perché funziona. Andrea Stensitzky-Thielemans è dietista e lavora nella propria pratica. È anche consulente nutrizionale freelance presso l'Istituto di Sport e Scienze Motorie dell'Università di Friburgo.