Alleno la pallamano

Non sei più un principiante nel pallamano e hai già accumulato molte ore di allenamento e tornei. Ora conosci le tecniche di base del gioco, ti diverti a giocare con i tuoi compagni di squadra e hai già provato la sensazione di successo e di sconfitta. Vuoi continuare, imparare di più e giocare con maggiore successo? Allora questo libro è il compagno di allenamento perfetto per te! Il libro si basa sulle tecniche di base e offre molti suggerimenti per l'esecuzione corretta delle tecniche, per riconoscere gli errori e per esercizi aggiuntivi. Qui scoprirai anche perché resistenza, forza e velocità sono così importanti, come migliorare le tue capacità fisiche e documentare il tuo sviluppo delle prestazioni. Sicuramente ti interesserà anche come puoi agire tatticamente in modo intelligente insieme alla tua squadra.