Psychologisch orientiertes Tennistraining

Le prestazioni nel tennis non sono determinate solo dai prerequisiti fisici, tecnici e tattici, ma anche dalle prestazioni mentali, che sono decisive per la vittoria o la sconfitta dei giocatori in situazioni difficili. L'allenamento di tennis psicologicamente orientato presentato in questo libro si riferisce alla costruzione di prestazioni mentali con l'aiuto di esercizi pratici di allenamento in modo che i giocatori possano sopportare gli alti stress e le tensioni della competizione e rimanere stabili. Il "Psychologically oriented tennis training" offre oltre 180 esercizi pratici, una vasta conoscenza teorica di base e consigli per l'implementazione. Tutti i fogli di lavoro sono allegati come modelli di stampa su CD-ROM e forniscono un accesso diretto alla formazione mentale. Il libro è adatto a giocatori da competizione di tutti i livelli ed età, tutti gli esercizi possono essere eseguiti con o senza l'aiuto del libro.