Albträume austricksen

Il piccolo orso Alba soffre di incubi da quando la sua famiglia si è trasferita in un'altra grotta del bosco per il letargo invernale. Alba decide di fare qualcosa contro i suoi incubi e si mette in cammino verso i suoi migliori amici animali del bosco. Ognuno di loro mostra ad Alba il proprio trucco anti-incubo più efficace e personale. Alba applica ciascuno di questi trucchi su se stesso e alla fine della storia, grazie all'aiuto dei suoi amici, gli incubi vengono sconfitti.

La prima parte del libro illustrato è rivolta ai bambini stessi. Si tratta di una guida pratica in cui vengono applicate diverse metodologie psicologiche, chiamate trucchi, contro gli incubi. Attraverso i vari approcci, vengono utilizzati diversi fattori di efficacia per affrontare gli incubi infantili. Il carattere motivante, interattivo e divertente di questa parte invita i bambini a partecipare attivamente. Vengono guidati nell'applicare i trucchi direttamente e a provare e vivere l'effetto di questi.

La seconda parte informa genitori, figure di riferimento o professionisti in forma di guida in modo oggettivo, scientificamente fondato e facilmente comprensibile sulla natura degli incubi infantili. Inoltre, questa parte contiene ulteriori spiegazioni, teorie e consigli pratici sugli incubi nei bambini.