Ängste, Panik, Sorgen

La paura è la compagna della crescita e dello sviluppo. Fa parte della vita e non può essere sconfitta. Al contrario: tentativi di combatterla, controllarla o evitarla possono portare a una maggiore dominanza della paura. La terapia sistemica mette in evidenza questi tentativi di soluzione che mantengono il problema e cerca modi per ridefinire il rapporto con la paura: accettazione e autoregolazione invece di lotta e controllo. Daniel Voigt mostra come i clienti possano sviluppare un rapporto costruttivo e meno doloroso con le loro paure e preoccupazioni. Una ricchezza di suggerimenti pratici supporta in questo processo, nutrendo gli aspetti ansiosi e trasformando i fattori interni di paura in risorse utili: riformulazioni e racconti, interruzioni di schemi, prescrizioni, guide passo-passo per l'esternalizzazione e il lavoro con le parti.