Achtsamkeit für Menschen mit Autismus

Le persone con autismo, nonostante le loro evidenti capacità, spesso hanno difficoltà a affermarsi nella società. Ad esempio, possono sentirsi facilmente sopraffatte, soffrire di depressione e ansia o avere difficoltà a rilassarsi. Questo programma di mindfulness è stato sviluppato specificamente per adulti con disturbi dello spettro autistico ed è stato verificato per la sua efficacia. Può aiutare le persone interessate a sentirsi meno sopraffatte, a lasciar andare i pensieri e a percepire meglio i propri limiti fisici. Il libro è una guida pratica sia per le persone con autismo che desiderano praticare la mindfulness, sia per i professionisti che vogliono guidare gli adulti con disturbi dello spettro autistico nella terapia di mindfulness.