Abnehmen in den Wechseljahren

Durante la menopausa, una donna attraversa molti cambiamenti, che riguardano in particolare il metabolismo. I processi metabolici alterati e inusuali portano spesso a un aumento di peso indesiderato, che può influire negativamente sul benessere. Le donne in questa fase della vita meritano di sentirsi bene e di godere della propria vita. Se desidera comprendere cosa sta accadendo nel suo organismo e ha come obiettivo vivere in armonia con il proprio corpo, sentendosi felice con il proprio peso, allora ha trovato la guida giusta con "Perdere peso durante la menopausa". L'autrice e nutrizionista Svenja Huber la guiderà passo dopo passo in questo libro, insegnandole tutti i meccanismi del suo corpo durante la menopausa e, soprattutto, come affrontarli in modo adeguato per raggiungere i suoi obiettivi.