Ab heute bin ich schlank Das Kochbuch

Mangiare bene è il desiderio di tutti e essere snelli lo è altrettanto. Con questo libro di cucina è possibile: gustare piatti deliziosi, perdere peso e mantenere il peso desiderato in modo duraturo. Ormai la maggior parte delle persone l'ha sperimentato sulla propria pelle: le diete non fanno dimagrire, ma a lungo termine portano solo ad aumentare di peso. L'unico modo promettente è un cambiamento duraturo delle abitudini alimentari. L'autrice di bestseller Elisabeth Fischer rende questo cambiamento appetitoso con le sue ricette collaudate e fornisce il know-how per un piacere sano e leggero, seguendo il motto: godere del cibo sì, ingrassare mai più! E poiché ormai pochi consumano tutti i pasti a casa, molti piatti sono perfetti da portare via e rappresentano un'alternativa sana ai pasti delle mense e al fast food. Nella nuova edizione rivista di "La cucina snella" troverete le migliori 120 ricette per il vostro desiderio, dallo snack al dessert.