A Healthier Home

Se stai cercando una guida concreta e senza stress per proteggere te e la tua famiglia dalle tossine ambientali quotidiane, questa è quella giusta! Con tutto il tempo trascorso a casa negli ultimi anni, probabilmente ti sei reso conto di quanto l'interno della tua casa contribuisca alla tua salute mentale e fisica, in meglio o in peggio. Ma sapevi che l'Agenzia per la Protezione Ambientale stima che l'aria interna sia da 2 a 5 volte (e occasionalmente più di 100 volte) più inquinata dell'aria esterna? La buona notizia è che puoi controllare e migliorare l'ambiente all'interno della tua casa, e "A Healthier Home" fornisce una mappa accessibile, stanza per stanza, per farlo. Ovunque tu sia nel tuo percorso verso una casa più sana, l'autrice e fondatrice di "A Little Less Toxic", Shawna Holman, offre passi realistici che puoi intraprendere per mantenere un ambiente di vita meno tossico che si allinea ai tuoi valori. Crea uno spazio abitativo sano e felice con semplici sostituzioni e trucchi per eliminare i danni nascosti in ogni stanza:

Cucina: Trovare i migliori utensili da cucina, strumenti e gadget utili, stoviglie sicure e contenitori per alimenti, tutto sui supplementi, acquisto di prodotti per la pulizia, prodotti per la pulizia fai-da-te.

Lavanderia: Raccomandazioni per lavatrici e detersivi, trattamento fai-da-te per macchie, sbiancamento senza candeggina, trattamento delle macchie, stendini, suggerimenti e trucchi.

Bagno: Prodotti per l'igiene personale, igiene orale, acqua (inclusi cloro e fluoro), cura di sé, cura della pelle e alcune ricette fai-da-te per la cura della pelle, armadietto dei medicinali, addestramento dei capelli, pulizia (inclusa la pulizia profonda e oltre le basi della cucina!).

Camera da letto: Acquisto di materassi, cuscini, biancheria, tutto sulle certificazioni e i materiali, preservativi e lubrificazione, prevenzione della gravidanza/fertilità, suggerimenti per il sonno, luce blu, trucchi e suggerimenti per la pulizia in camera da letto.

Soggiorno: Qualità dell'aria interna, purificatori d'aria, filtri, mobili e tappeti (materiali e altro), deodoranti per ambienti (sostituzioni chiave, come usare gli oli essenziali e informazioni sulle candele), consapevolezza della muffa, EMF.