999 Spiel- und Übungsformen im Ringen, Raufen und Kämpfen

Ringhi, lotte e combatti, ma come? In questo ultimo volume vengono presentate diverse forme di gioco e esercizio nel vasto campo delle "lotte" e delle "arti marziali". Sia l'insegnante a scuola che l'allenatore in un club troveranno in questo manuale un'ampia gamma di giochi e esercizi per bambini, adolescenti e adulti. Le paure di contatto vengono superate, si crea fiducia, si apprendono tecniche specifiche e si utilizzano giochi di combattimento. Grazie alla varietà di esercizi per flessibilità, forza, resistenza, velocità e coordinazione, le forme di esercizio e gioco possono essere applicate anche per l'allenamento di altri sport e per l'educazione fisica a scuola. Giochi cooperativi completano il libro.