9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler

Ci sono numerosi manuali che descrivono le tecniche di arrampicata, offrono consigli e mostrano i migliori esercizi. Tuttavia, 9 arrampicatori su 10 commettono gli stessi errori, ostacolando così il proprio progresso. Si tratta sempre degli stessi problemi: mancanza di motivazione, cattivo gestione del tempo e incapacità di analizzare e correggere i propri errori tecnici e tattici. Spesso, ad esempio, si pratica un allenamento di forza eccessivo, mentre fattori che ostacolano le prestazioni, come la paura di cadere, vengono ignorati. Questo libro affronta gli errori più comuni nell'arrampicata e presenta metodi che non solo contribuiscono a migliorare la tecnica di arrampicata, ma aiutano anche l'arrampicatore a prendere decisioni sicure sulla roccia e a concentrarsi su ciò che è più importante. Dave MacLeod ha messo in questo manuale la sua esperienza di 16 anni come arrampicatore di livello mondiale, scienziato dello sport e rinomato allenatore, che aiuterà ogni arrampicatore a superare se stesso.

"Dave MacLeod offre una prospettiva sorprendentemente diversa sull'allenamento e sulla vita quotidiana dell'arrampicatore. Chiunque, sia un principiante che un professionista, può trarne beneficio, purché sia disposto a lasciare le strade senza uscita e a lavorare sulle proprie debolezze."

"Chi ha le basi e vuole davvero decollare non ha alternative nel mercato editoriale. Assolutamente consigliato, soprattutto per gli arrampicatori ambiziosi."

"Definitivamente un libro che esce dagli schemi standard. Ne vale la pena!"

"Gli errori che Dave MacLeod descrive possono sembrare semplici. Ma chi riesce a evitarli raggiungerà un livello di prestazione completamente nuovo, indipendentemente dal grado di difficoltà. Estremamente interessante!".