7 Jahre jünger in 7 Wochen

Il codice della meta-nutrizione: Riporta indietro l'orologio della tua vita di 7 anniPoche questioni nel campo della scienza e della ricerca hanno visto di recente uno sviluppo così rapido come la ricerca di fattori contro l'invecchiamento e per una vita più lunga. In questo libro, il Prof. Sven Voelpel, ricercatore e autore di bestseller, ha riunito per la prima volta i risultati di diversi studi e ha sviluppato un metodo unico, incentrato sull'alimentazione, che può allungare notevolmente l'aspettativa di vita. Perché può essere convalidato scientificamente: un "ringiovanimento" di sette anni in sole sette settimane è possibile! Il codice di meta-nutrizione del Prof. Voelpel è la combinazione dei nove concetti nutrizionali più efficaci fino ad oggi, dimostrati dagli studi, in un'unica nuova forma di nutrizione che permette di influenzare positivamente il processo di invecchiamento. Il codice meta-nutrizionale massimizza l'effetto, in modo particolarmente efficace se combinato con semplici esercizi di respirazione, rilassamento, esercizio fisico leggero, buon sonno, contatti sociali ed esercizi di gratitudine.La buona notizia è che non si tratta di ascetismo o astinenza, ma di un'alimentazione sana, adatta alla vita di tutti i giorni e piena di piacere. Tutte le ricette sono a base vegetale, senza lattosio, senza glutine e senza zuccheri raffinati.