30 Klang-Yoga-Bildkarten

Esercizi di equilibrio interiore e rilassamento per bambini di asili e scuole elementari Il movimento incontra il suono: lo yoga e le ciotole formano un'unità di successo in questo set di carte illustrate per piccoli yogi! Accompagnati da suoni e vibrazioni dolci, i 30 esercizi di yoga con i bambini sono ancora più efficaci. Ogni scheda è composta da un'illustrazione abbinata sul fronte e da una sezione esplicativa sul retro: oltre alle istruzioni per le asana, troverai anche informazioni sui benefici specifici di ogni esercizio yoga. Yoga sonoro in sei fasi, dall'arrivo alla conclusione rilassante Una varietà di esercizi di yoga per bambini per una migliore concentrazione ed equilibrio interiore Esercizi di rilassamento con la ciotola: Perfetti per la ginnastica dei bambini o per le attività intermedie. Pratico set di carte illustrate sullo yoga: 30 semplici esercizi con descrizioni Pochi materiali necessari: solo movimento divertente e una ciotola per cantare Dalla magia del suono e dai suricati attenti: Carte di yoga per bambini Il set di carte offre sei punti focali per le sessioni di yoga: Arrivo, Riscaldamento, Movimento, Equilibrio, Sentire e Rilassamento con Savasana finale. Per ognuna di queste fasi, Nadine Mescher ha preparato degli esercizi che combinano le ciotole e lo yoga. In questo modo l'effetto olistico delle asana e gli effetti positivi dei suoni possono dispiegarsi pienamente. I giovani yogi ne traggono beneficio durante la ginnastica per bambini o durante una breve sessione di rilassamento tra una fase e l'altra: Promuovi la consapevolezza di te stesso e rafforza l'equilibrio interiore con lo yoga sonoro!